ile za 1

Cześć wszystkim. od miesiąca jestem na redukcji, dieta około 2200 kcal, wysokobiałkowa (1,8-2g/kg masy ciała). Dotychczas trening odbywał się w ten sposób a) Interwały - https://www.youtube.com/watch?v=cZnsLVArIt8 - 2x w tygodniu b) Bieganie - 8-10 km - 2x w tygodniu c) Trening ala Crossfit (Halo, Tureckie wstawanie, swing, snatch) + Gumy oporowe [...]

[...] Sustanol 2 amp również po 10 ml oraz 3 Deki również po 10 ml każda. Moje pytanie brzmi jak się przygotować do zakończenia zażywania tych substancji( jakie odżywki itd) oraz ile clomidu musiałbym wziąć w jakim czasie co ile i ile tego. Mieszkam za granica firma z której wszystko pochodzi to King Pharm. Jestem w tym zielony kompletnie. Z góry [...]

Siemanko wszystkim. Mam pytanie odnośnie cyklu, który zacząłem od 1 czerwca. Jest to pierwszy cykl na teściu i jestem zaskoczony.. działanie sto razy lepsze niż PH czy inne tabsy :D Nie spodziewałem się takiego efektu. Ile mogę pociągnąć cykl na teściu jako powiedzmy początkujący.. 4-5 miesięcy nie będzie przeszkoda przy badaniach i stosowaniu [...]

Napiszcie ile taka zabawka kosztuje, moze jakies linki do sklepow internetowych gdzie mozna kupic, z gory dzieki ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za s0g. >

[...] e3d Cabasser pół tabsa co 2tyg aby trzymać prolke w normie. Zamykają siłki i nie mam gdzie karać ciężarów postanowiłem wejść na mostek. Proszę o rozpisanie mostku i ile mógłby trwać maxymalnie w związku ze nie wiadomo kiedy otworzą siłownię. Badania robione w ostatnim tyg jakieś 5dni po podaniu hcg 5000jm w 2strzalach. Lh dolna granica [...]

dzieki za odpowiedzi po sogu dla was... a tego clomidu to ile? 10?20? ------------------------------ Na forum od dawna...ale brak mi na to czasu..

[...] że są to zdjęcia dokumentalne, jak mniemam. Możesz też wykadrować skany i wybrać najbardziej istotny wg ciebie fragment zdjęcia, bez pustych płaszczyzn i przestrzeni (o ile nie komponują się z resztą zdjęcia). Maksymalny rozmiar zdjęcia to 600 pikseli poziomo i 800 pikseli pionowo. Rozmiar maksymalnie 50 000 bajtów. Czyli poniżej 49 KB. [...]

[...] 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 105 -Przysiad: 150 -Mc: 140 12. Czy masz dietę? Nie Witam,mianowicie jestem po półrocznej kuracji na [...]

[...] (10%) ww srodki do stosowania domowego zdaja egzamin przykładem jest tu moderator tego działu stosujacy jak sie nie myle opalescence !! te srodki sa raczej drogie ile kosztuja nie wiem dokladnie - mozecie poszukac co do innych metod to jeszcze mikroabrazja - jesli przebarwienie powierzchowne - scieramy kilka mikronow stosujemy do tego [...]

[...] miesięcznie 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 20% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) Maxów jako tako nie sprawdzałem -Klata: 70x5 -Przysiad: 95x5 -Mc: 90x5 Przysiady i martwy ciąg dopiero zacząłem [...]

[...] BF%: 12. TENDENCJA DO CHUDNIĘCIA 13. STAN ZDROWIA: dobry, początek lutego tego roku badania teścia, estrogenów prolaktyny w normie Witam Ogólnie moje pytanie to nie jak i ile ładować, tylko czy dobry pomysł jest wystartować z metką i teściem po czym jakiś mostek czy mała przerwa (oczywiście teść w tym momencie cały czas) i po odbytych 12tyg [...]

Cześć, witam Pany mam problem, mam BPC157 , 20mg NOVEAUX , tak się na niego najarałem, że z tej ampy wstrzyknałem całą wodę do proszku i w ogóle nie patrzałem ile tej wody tam jest, a osioł jeden wyrzuciłem opakowania od tego, została mi fiolka z rozrobionym produktem, będę chciał używać insulinówek do wstrzykiwania tego i teraz nie wiem [...]

Formularz - Proszę o pomoc Wiek 24 Waga 120 Wzrost 191 Obwód ramienia 47.5 Obwód klatki 135 Obwód uda 72 Obwód talii 100 Staż na siłowni 8 lat z małymi pauzami, 2 lata non stop Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy [...]

Cześć. Wkrótce niestety czeka mnie odsiadka w wiezieniu. W najorszym wypadku nawet 2 letnia. Poza granicami kraju. Cela 1 osobowa, bez dostępu do siłowni. Będę mógl wykonywać tylko same pompki, przysiady i inne ćwiczenia na ziemi. Co najwyżej będę mógł wrzucić jakies książki do poszewki i wykorzystywać jakoś ten ciężar. Zastanawiam się nad [...]

Wiek: 21 Płeć: Kobieta Wzrost: 157 Waga: 51. 6 Cel: 46 Siema, wrzucam tutaj moje wymiary ciała, o ile dobrze wyliczyłam moje cpm aktualne wynosi około 1700 kalorii, a ppm 1200. Ustaliłam sobie dietę 1500kcal max, ale teraz dodatkowo chce zacząć ćwiczyć. Ile powinnam doliczyć kalorii w zamian za ćwiczenia? I czy dobrze to wszystko obliczyłam? Z [...]

Część chciałbym się was spytać ile waszym zdaniem mam tkanki tłuszczowej. Moja waga to 62.9kg. Wstawione zdjęcie jest zrobione z rana . Jak myślicie czy nie jest to za niska waga i ile jeszcze kg muszę zbić w dół żeby uwidocznić szesciopak Dzięki bardzo za odp. /SFD/2021/8/27/126b857b2e354fb88f843295b45d95a8.jpg

hmmm... a ile kosztuje i czy mozna kupic ja w ksiegarni??? zawsze mialem problemy ze skora - znajdziesz na niej wszystko (rozstepy, pryszcze, zaskorniki, no i teraz jeszcze naczyniaka ) ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia [...]

[...] 200 mg prolona i tak do konca cyklu co 5 dni ewentualnie ost strzal 100 mg. metan juz brales to wiesz jak reagujesz - zaczynasz od 5 dnia i stala dawka np 20-25 mg nie wiem ile brales wczesniej i tk jak z prolonem przy koncu sobie schodzisz na 15 mg przez pare dni potem 10 tak zebys bral jeszcze 4-5 dni po ost prolonie. arimidex caly cykl 0,25 [...]

Ile masz lat ? 6 dni w tygodniu intensywnego treningu to zdecydowanie za dużo , 3-4 dni to optimum w treningu masowym. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] się tylko na dostępnych mi wymaganiach w formie pisanej... Podoba mi się szczegółowe rozpisanie wymagań na poszczególne stopnie. Ściśle określone jest co i jak, wiadomo co i ile trzeba umieć na poszczególny stopień. Podoba mi się w miarę szeroki zakres materiału egzaminacyjnego. Myślę, że sama specyfika egzaminu - walki, test sprawnościowy - [...]